Одежда и обувь в детский поход.

1. ботинки или кроссовки (не новые,
крепкие)
2. запасные кроссовки (кеды) (обязательно)
3. шлепанцы, тапочки (для привалов)
4. бельё (х/б) 3 комплекта
5. носки (х/б) 3-4 пары
6. штаны спортивные или брюки (не
джинсы)
7. футболка (2-3шт.)
8. шорты
9. гольф тонкий (водолазка) или
рубашка тонкая
10. свитер (жилетка)
11. ветро и влагозащитная куртка
12. головной убор (с козырьком)
13. плавки / купальник

Вся одежда должна быть тщательно упакована 
в полиэтиленовые пакеты !!!
Личные вещи

1. миска, кружка ( предпочтительно
пластмассовые или лёгкий металл, не бьющиеся)
2. ложка, нож
3. !! документы, деньги !! (в герметичной упаковке)
4. солнцезащитный крем*
5. 
6. гигиеническая помада*
7. мыло, зубная щетка, паста (небольшое
количество)*
8. зеркало+бритва*
9. полотенце, средства личной гигиены*
10. платок носовой
11. часы*
12. фотоаппарат, видеокамера*
13. туалетная бумага (достаточно для себя,
обычно рулона хватает)
14.  фонарик (легкий и компактный)+запасные батарейки
15.
16.  спички в герметичной упаковке
17.  емкость для воды (2 л. взрослому, 1 л. ребёнку).
Снаряжение (можем предоставить
 если нет своего).

1. рюкзак, накидка на рюкзак, (мужской рюкзак - 90-100 лит., женский 75-80 л., 

детский от 5 до 9 лет - символически маленький до 7 лит., 

после 9 лет по физическим параметрам ребёнка. (детские рюкзачки надо иметь свои, может 

подойти школьный ранец).

2. полиэтиленовый мешок-вкладыш (в рюкзак)
3. спальный мешок* (если ребёнок маленький можно взять один на двоих и простынку).
4. коврик (каремат)
5. сидушка (хопа)
6. репшнуры: длинный и короткий.

 кроме общей инструкторской аптечки у  каждого ещё должны быть при себе:
 
  Бинт  стерильный      1    
  Бинт  эластичный      1    
  Анальгин  (обезбаливающее)    1-2 т    
  Йод      1 амп    
  Пластырь  бактерицидный      50 шт (5 уп.)    
  Индивидуально  необходимые лекарства    

* - эта звёздочка в списке указывает на возможность взять на нескольких человек один

 предмет. 
                      Каждый участник перехода помимо личного

снаряжения несёт часть продуктов питания, группового,
а также специального снаряжения, состав и количество
которых определяется инструктором.

Вернуться на поход с детьми.